Havuç: Doğanın Turuncu Şifası
Vitamin ve mineral zengini havuç, hem sofraları süslüyor hem sağlığı koruyor
İçerdiği A, C ve K vitaminleri ile folik asit, demir ve magnezyum bakımından zengin olan havuç, sadece salataların renkli parçası değil, aynı zamanda güçlü bir sağlık destekçisidir. Antioksidan etkisiyle bağışıklığı güçlendirir, hücre yenilenmesini destekler.
Kansızlık ve Mide Ülserine Karşı Koruyucu
Demir içeriğiyle kan yapımını destekler, mideyi yatıştırır
Havuç, demir içeriği sayesinde kansızlığa iyi gelir. Aynı zamanda mide duvarını koruyarak ülser oluşumuna karşı savunma sağlar. Lifli yapısı sindirim sistemini destekler.
Vücudu Temizler, Tansiyonu Dengeler
Detoks etkisiyle toksinleri uzaklaştırır
Havuç, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Potasyum içeriği sayesinde tansiyonu dengeler ve kalp sağlığını destekler.
Anne Sütünü Artırır
Emziren anneler için doğal destek
Havuç, içerdiği besin öğeleriyle anne sütünü artırıcı etki gösterir. Özellikle doğum sonrası dönemde önerilen sebzeler arasında yer alır.
Akciğer Sağlığını Korur
Beta-karoten etkisiyle kanser riskini azaltır
Havuçta bol miktarda bulunan beta-karoten, akciğer dokusunu korur ve akciğer kanseri riskine karşı koruma sağlar. Sigara içen bireylerde hücre hasarını azaltıcı etkisiyle öne çıkar.
Ciltte Kırışıklıkları Azaltır
Doğal bir yaşlanma karşıtı
Havuç, cilt elastikiyetini artırarak yüz ve boyun bölgesindeki kırışıklıkları azaltır. Cilt hücrelerini besler, parlaklık kazandırır.
Kötü Kolesterolü Düşürür
Kalp dostu sebzeler arasında yer alır
Havuç, düzenli tüketildiğinde LDL (kötü) kolesterol seviyesini düşürür. Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisiyle bilinir.
